Férias são sinônimo de descanso, diversão e liberdade, mas isso não significa virar tudo de cabeça pra baixo. Crianças e adolescentes se beneficiam muito de uma rotina leve, mas presente, mesmo durante o recesso. Dormir e acordar em horários razoáveis, manter refeições organizadas e ter momentos para brincar, ler, ajudar em casa ou simplesmente estar com a família ajuda a dar segurança emocional e equilíbrio ao dia.
Liberdade sem limites vira bagunça — e, muitas vezes, ansiedade. Por isso, estabeleça combinados simples: tempo de tela com horário certo, espaço para o ócio criativo, atividades em família e responsabilidades adequadas
à idade. Uma rotina flexível, mas estruturada, permite que seu filho aproveite as férias com mais qualidade, sem perder o senso de organização que vai fazer diferença no retorno às aulas — e na vida.