Celebrado em 5 de agosto, o Dia Nacional da Saúde é um convite para olharmos com mais carinho para o que muitas vezes deixamos para depois: nosso bem-estar físico, mental e emocional. Saúde não é só a ausência de doença — é também a presença de bons hábitos, alimentação equilibrada, sono de qualidade, tempo de lazer, vínculos saudáveis e, claro, amor em casa. Famílias que conversam, se respeitam e se apoiam adoecem menos e superam melhor os desafios do dia a dia.
Aproveite a data para rever pequenas atitudes: como andam as refeições em família? Há espaço para escuta e diálogo? Vocês têm conseguido sair um pouco das telas e viver momentos juntos? Lembre-se: saúde começa em casa, com escolhas simples, mas consistentes. E quando pais cuidam de si, estão também cuidando dos filhos — pelo exemplo e pela presença afetiva. Uma família saudável é o melhor remédio para uma vida com mais equilíbrio e alegria.