{"id":436,"date":"2025-06-09T15:20:36","date_gmt":"2025-06-09T18:20:36","guid":{"rendered":"http:\/\/colegiodeaghape.com.br\/blog\/?p=436"},"modified":"2025-06-25T15:22:58","modified_gmt":"2025-06-25T18:22:58","slug":"postura-tambem-fala-e-os-adolescentes-estao-dizendo-muito-sem-saber","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/colegiodeaghape.com.br\/blog\/2025\/06\/09\/postura-tambem-fala-e-os-adolescentes-estao-dizendo-muito-sem-saber\/","title":{"rendered":"Postura tamb\u00e9m fala \u2014 e os adolescentes est\u00e3o dizendo muito sem saber"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: 'Verdana',sans-serif;\">A fase da adolesc\u00eancia \u00e9 cheia de mudan\u00e7as f\u00edsicas e emocionais, e a postura corporal diz muito sobre como o jovem est\u00e1 se sentindo. Ombros ca\u00eddos, cabe\u00e7a baixa, andar arrastado&#8230; \u00e0s vezes n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 pregui\u00e7a ou costume, mas sinal de inseguran\u00e7a, tristeza ou falta de autoestima. Observar esses sinais pode ser um bom caminho para abrir uma conversa leve, sem cobran\u00e7as, mas com presen\u00e7a verdadeira.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10.0pt; font-family: 'Verdana',sans-serif;\">Al\u00e9m disso, os h\u00e1bitos digitais t\u00eam deixado muitos adolescentes com a coluna curvada por horas, o que pode gerar problemas f\u00edsicos a longo prazo. Incentivar alongamentos, exerc\u00edcios simples e pausas no uso de telas ajuda muito. E mais do que corrigir, o ideal \u00e9 acolher. Quando um adolescente se sente valorizado e ouvido, ele se endireita \u2014 por dentro e por fora.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A fase da adolesc\u00eancia \u00e9 cheia de mudan\u00e7as f\u00edsicas e emocionais, e a postura corporal diz muito sobre como o<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":441,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/colegiodeaghape.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436"}],"collection":[{"href":"http:\/\/colegiodeaghape.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/colegiodeaghape.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/colegiodeaghape.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/colegiodeaghape.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=436"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/colegiodeaghape.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":442,"href":"http:\/\/colegiodeaghape.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436\/revisions\/442"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/colegiodeaghape.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/441"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/colegiodeaghape.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=436"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/colegiodeaghape.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=436"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/colegiodeaghape.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}